标王 热搜: 结果  邯郸  盗窃  盛宴  包装机  获奖  邯郸旅游  烧毁  高速  中国少年作家 
当前位置: 首页 » 新闻资讯 » 市场分析 » 正文

办公座椅,使用办公座椅正确坐姿的重要性

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-06-12 来源:www.of366.cn  作者:www.of366.cn  浏览次数:0
核心提示:办公座椅,使用办公座椅正确坐姿的重要性。良好的坐姿需要身体肌肉、骨骼与脊柱功能的平衡,同时对于使用的桌椅及相关的设施都有
办公座椅,使用办公座椅正确坐姿的重要性。良好的坐姿需要身体肌肉、骨骼与脊柱功能的平衡,同时对于使用的桌椅及相关的设施都有相应的要求。许多发达国家,要求办公桌椅需要符合人体工程学,减少在坐位情况下的身体重力负荷。
良好的坐姿需要身体肌肉、骨骼与脊柱功能的平衡,同时对于使用的桌椅及相关的设施都有相应的要求。许多发达国家,要求办公桌椅需要符合人体工程学,减少在坐位情况下的身体重力负荷。
不良的坐姿或者使用了不符合人体工程学的办公桌椅,会导致人体肌肉、骨骼的一系列问题,包括肩胛带下垂、脊柱呈C形弯曲、竖直高背椅子导致腰椎后凸。这些姿势异常,对于肌肉、骨骼、关节与脊柱带来很大的压力,是导致办公室白领颈椎病、腰间盘突出高发的主要原因。
办公座椅,使用办公座椅正确坐姿的重要性:正确坐姿好处
一、不易使脊柱弯曲。我们青少年现正处在身体发育时期,如果坐姿不正确,久而久之,脊柱会变弯曲,也就是驮背,,长大后,身体发育成熟不能再改变了,想改变都不行了那不是要一辈子都遗憾吗
二、不易使眼睛近视。大多数近视眼是由于在青少年时期不注意看书、写字姿势而造成的,可见,正确的坐姿对眼睛是多么重要。有谁不希望自己的眼眸能明亮健康呢

、能增强自信心。时刻保持正确的坐姿,别人看见了会很舒服,对你产生好感。
职员转椅
为了你的健康,现在开始跟我一起来换换你的坐姿吧!
办公座椅,使用办公座椅正确坐姿的重要性:什么是正确的坐姿
上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线
应保持一直线。下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐姿。
必须选择符合人体工学设计的桌椅,使用专用的办公椅,坐在上面遵循
三个直角
:电脑桌下膝盖处形成第一个直角,大腿和后背是第二个直角,手臂在肘关节
形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上,双肩放下,下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑
荧幕中央,座椅最好有支持
性椅背及扶手,并能调整高度。
可升降办公椅
眼睛与显示器保持恰当的距离。眼睛与电脑显示器形成轻度向下注视荧光屏的角度,这样可使颈部肌肉得到放松。
使用电脑每隔一小时应休息5至10分钟,做柔软操或局部按摩,同时养成规律运动习惯,针对肩颈、上肢进行拉筋及肌力训练,以增加柔软度及肌力。
电脑的摆放高度要合适。将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚,膝盖自然弯曲呈90
度,并维持双脚着地,不要交叉双脚。
可升降转椅
并不是自己感到舒服的坐姿就是好坐姿。正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收,两下肢并拢。如有可能,应使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上,则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背,这样腰骶部的肌肉不会疲劳。久坐之后,应活动一下,松弛下肢肌肉。另外,腰椎间盘突出症患者不宜坐低于20cm的矮凳,尽量坐有靠背的椅子,这样可以承担躯体的部分重量,减少腰背劳损的机会。
震名办公家具 | 全国统一服务热线:400-629-9335 | 官网:http://www.of366.cn
相关内容:
办公家具http://www.of366.cn/
办公椅http://www.of366.cn/zyxl.html
会议椅http://www.of366.cn/hyy.html
员工椅http://www.of366.cn/zyy.html
休闲椅http://www.of366.cn/xxy.html
老板椅http://www.of366.cn/ggy.html
办公座椅http://www.of366.cn/Article/zjkbgzymbl.html
本信息的网址 http://www.capitolers.com/hdnews/201906/12/hd1894494.html
 
关键词: www.of366.cn
 
[ 新闻资讯搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]

 

 
推荐图文
推荐新闻资讯
网站首页 | 推荐B2B网站 | 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 网站地图 | 排名推广 | 广告服务 | 网站留言 | RSS订阅 |
本站批发、采购信息由骰宝游戏平台企业自行提供,信息内容的真实性、准确性和合法性,骰宝游戏平台网对此不承担任何保证责任,也不承担您因此而发生或交易致使的任何损害。
©2008-2016 www.capitolers.com Com STEM All Rights Reserved